你听说过菊花茶的5款黄金搭档吗?菊花茶有个特点,性子有点寒凉,味道也带着甘苦,如果单独泡着喝,可能会有一点苦涩的感觉。再加上它的寒凉性质,体质偏凉的人喝了还容易腹泻。所以,大家给菊花找了几个好伙伴,“拉帮结派”一起喝,既能调和口感,还能提升养生效果,让人喝起来更安心。这5组黄金搭档,总有一款适合你。比如第2款就是菊花加上蜂蜜,特别适合熬夜党还有容易便秘的人,这就是“润肠清火”的黄金组合。把少量干菊花放进杯子里,用热水冲泡后稍微晾凉一些再倒入一勺蜂蜜,搅拌均匀之后喝下去,甜滋滋的,还带有淡淡的菊香呢!蜂蜜正好中和了菊花的凉性。 如果你喜欢酸甜口味或者吃了大餐想要消食的话,第3款就给你推荐菊花配上山楂。抓3克菊花和2到3片山楂干放在一起冲沸水,放凉一会儿之后再喝。山楂酸酸甜甜的果香和菊花的甘苦味融合在一起,感觉特别冰爽开胃。吃完肉或者肚子里有油腻的感觉时喝一杯这个搭子特别管用。 如果你喉咙有痰或者总感觉嗓子不顺畅的话,第4款陈皮加菊花绝对是个好选择。光喝菊花味道有点苦涩难以下咽?给它加上两瓣陈皮就会变得不一样啦!先把陈皮泡两分钟出味后再加入菊花,这样做出来的茶颜色橙黄清亮、带有柑橘香味。经常喝这个能化痰止咳、开胃健脾哦! 第5款推荐给那些经常口腔溃疡、口臭和便秘的朋友们——决明子加菊花还有少许蜂蜜凑成的“三剑客”。把决明子先泡10分钟再加上菊花,这个组合能清肝火还能润肠道。连续喝三天试试吧!相信你起床后的口气会变清新了很多。 如果你觉得蜂蜜太寒凉的话,第6款冰糖搭配菊花就特别适合老人小孩喝——老少皆宜的温柔款。把少许菊花和3颗小冰糖一起冲热水泡着喝就行啦!冰糖温和的甜味会把苦味压得干干净净。 给大家提个醒:体质偏寒、孕妇、经期女性慎用决明子和蜂蜜的组合哦!水温至少要到90℃以上才能把山楂和决明子里面的营养成分充分释放出来呢!陈皮最好选陈年三年以上的比较好味道更轻香气更醇。 今晚不如给自己泡上一壶菊花茶吧!试试哪一款才是最适合你的本命组合吧!