今年初，北京率先宣布中考体育分值由60分提高到70分，并首次引入“超市式”自选模式，将乒乓球、体操、武术、游泳等14个项目纳入可选范围。此举很快在全国引发连锁反应，河南、内蒙古、宁夏等地相继跟进，推出力度更大的改革方案。其中，河南计划在2024年将中考体育总分提升至100分，成为目前全国最高标准。
中考体育加码的背后，是教育从“分数本位”向“健康本位”的再校准。分值上调不是目的，关键在于让学生在持续运动中获得更强体魄、更稳心理和更健全的人格。把过程性评价落到实处，补齐资源短板，将科学运动理念带进校园与家庭，才能让体育改革从考场走向日常，真正成为青少年成长的“长期工程”。