2026年3月3日是第27个全国爱耳日，今年的活动主题聚焦"全民科学爱耳，共护听力健康"。长沙市妇幼保健院耳鼻喉科主任易恩欢针对日常生活中高发的耳部损伤问题，向公众发布了一套系统化的应急处置方案，引发社会广泛关注。 掏耳该看似平常的生活习惯，实则暗藏健康风险。医学研究表明，人体耳道内的皮肤厚度仅约0.1毫米，质地极为脆弱。在使用挖耳勺、棉签等工具时，稍有不慎便可能造成皮肤破损。更为严重的是,若使用硬质物品深入耳道，极易导致鼓膜穿孔，这种损伤往往具有不可逆性，将对听力功能造成永久性影响。 当发现耳道出血时，正确的应急处置至关重要。易恩欢主任强调，首要原则是立即停止一切掏耳动作。许多人出于本能会用棉签或纸巾堵塞耳道止血，这种做法实际上十分危险。异物填塞不仅可能加深伤口，还会将细菌带入耳道深处，增加感染风险。正确做法是保持头部向患侧倾斜，让血液自然流出，避免倒流至耳道深处。 对于是否需要就医，应根据出血量和伴随症状综合判断。若出现鲜血外流、剧烈疼痛、听力骤降等情况，应立即前往医院接受专业诊治。即便只是轻微血丝，也建议及时就医检查，因为出血可能提示耳道存在异物、新生物等潜在病变。特别需要警惕的是，若伴有眩晕、耳鸣、面部歪斜等症状，可能意味着内耳或神经系统受损，必须紧急就医。 在就医前的处置环节，有几项禁忌必须严格遵守：不可揉按拍打患耳，不可自行冲洗或滴入药水，不可用任何物品堵塞耳道。这些看似"救急"的措施，实则可能将小伤口演变成严重的医疗事故。医疗机构通常会使用耳内镜进行精确检查，明确损伤部位、深度及鼓膜状态，为后续治疗提供依据。 从预防角度看，频繁掏耳的习惯亟需纠正。人体耳道具有天然的自洁功能，耵聍会随着咀嚼、说话等日常活动自行排出体外。医学专家建议，日常护理只需用清洁纸巾轻拭外耳道口即可，若确需深度清洁，应每半年至一年前往正规医疗机构接受专业处理。 需要指出，老年人和儿童群体因免疫力相对较弱，一旦发生耳部损伤，感染风险显著高于普通成年人，更应引起重视。此外，长时间使用耳机、处于高噪音环境等现代生活方式，也在不断威胁着公众的听力健康。
耳朵是感知世界的重要器官,保护听力健康需要政府、医疗机构与公众共同努力。值此全国爱耳日之际,这份专业指南不仅提供了急救方案,更提醒我们:小习惯关乎大健康。