阿霞，大家都知道吧，这可是咱们吉林省心理医师协会和中国妇幼保健协会妇女心理保健专业委员会的成员呢，还是赵宜琳、张明月、李明松、郑莉莉他们那儿出来的专家。她可是从1992年延边大学医学部临床医学系毕业的，现在已经在内科干了近30年，特别擅长那些脑血管和内分泌的毛病，对于高血压、高血糖这些事儿门儿清。特别是最近几年，她在处理孕产妇合并内科疾病这方面，那经验丰富得很。说到做心理评估和解决孕产妇心理保健问题，她可是有一手。之前她还写了好多篇医学论文呢。 这次她给大家带来的主题特别接地气：小学生的记忆策略是咋形成的。6到12岁的孩子心理发展有个特点，就是慢慢从那种死记硬背变成会用方法来记东西。家长这时候别瞎加压，得学会教方法、养习惯才是正经事儿。 先说低年级的孩子，也就是1到3年级那会儿，记东西特别快也忘得特别快。这时候光靠重复肯定不行，得借助形象和兴趣才能记得牢。到了高年级4到6年级就不一样了，他们开始理解记忆、会归类联想了，能主动琢磨点策略出来。家长千万别老说孩子“记不住就是不认真”，多半是因为咱们没教对方法。 给大伙儿支几招特别实用的教养方法。第一招是多用理解记忆少死记硬背。背课文或者公式的时候先别急着背，得先把意思讲透了、把故事讲顺了、把逻辑理清楚了再背。第二招是教孩子最简单的记忆策略。像重复但不熬时间这种法子特别管用：当天学完当天复习一遍，睡前再过一遍，第二天再看一眼，周末再汇总复盘一次；把单词知识点按主题分类放在一起记也不错；把抽象的内容变成图片、动作或者顺口溜就更形象了；还有出声读加上手写这几招一起上肯定管用。 第三招是给孩子养成“小而稳”的学习习惯。每次专注记忆控制在15到25分钟之内就停下来休息一下；固定睡前花5分钟复盘当天内容；错题本、要点本只记关键点别抄大段文章。第四招是家长说话的语气很关键。多鼓励孩子说“咱们用个小方法记会轻松很多”，“先理解再记不急”，“忘了很正常再复习就好”；少数落孩子说“这么简单都记不住”，“别人一遍就会你怎么回事”。第五招是保证记忆的“硬件”条件。小学生至少得睡够9到10个小时来帮大脑巩固记忆；每天多活动活动多去户外走走；记忆的时候关掉电视别碰手机。 分年级具体怎么操作也给大伙儿讲明白了。1到2年级的孩子多通过游戏、儿歌、图片和动作来记忆，每次时间短、频率高还得有趣；3到4年级开始教他们归类、提纲和关键词；5到6年级就练练思维导图和总结了。 最后说说家长的核心原则吧。不要跟别人家的孩子比谁厉害，只看咱有没有方法；记忆是练出来的不是逼出来的；先稳住孩子的情绪再谈记忆这事儿。 坚持用上面这些法子来训练孩子的记忆习惯以后长大了学习肯定轻松不少。想要孩子生命里充满喜悦就得从小保护好他们的自尊。千万别做那些羞辱生命的事让孩子变成流泪的天使或者蒙尘的宝珠。 这次科普是赵阿霞医生写的稿子，由宣传统战部的赵宜琳编辑初审张明月复审李明松终审郑莉莉把关哦！