寒假的气息还未散去，华东理工大学附属中学已经迎来了新学期的到来。当04家灵蛇辞岁的场面结束，福马启新的契机到来时，我们需要帮孩子平稳地从假期模式过渡到校园节奏。为了让孩子能够从容地适应新的作息和学习环境，我们给大家准备了这个家校共育指南。以下是几个关键点，建议你把这些信息截图保存下来并逐条落实。 首先是返校的时间轴，2月28日是报到日，孩子们需要在这一天早上8点到10点之间回到学校注册并领取教材。校门会在7点半开放，家长们要注意控制好时间，不要太早到学校去聚集，以免造成交通拥堵。正式上课的日子是3月2日，各年级学生需要错峰入校和离校，具体的时间安排班主任会另行通知。 接下来是关于作息调整的建议。为了让孩子的生物钟能够顺利地调整到校园频道上，我们需要做到以下几点：保证每晚至少8小时的睡眠时间，逐步改掉熬夜的习惯；每天坚持进行体育锻炼，跳绳、球类运动或者拉伸都是不错的选择；减少使用电子设备的时间，在睡前一小时尽量远离蓝光屏幕；整理寒假里的照片、笔记和元宵灯作品等物品，回顾一下自己在假期里的成长经历。 此外，我们还需要家校携手合作，给孩子更多的温暖和方向感。可以一起采购新学期需要的学习用品和生活用品，整理好书包、红领巾还有校服等物品。晚餐后找一个安静的地方与孩子谈心交流一下假期里的收获和感受，并共同制定新学期的计划与目标。把大而空泛的口号拆分成小而具体的任务让孩子去完成。 最后附上华东理工大学附属中学对新学期“五心”“五育”的倡议书。愿每一位附中学子都能以红心、爱心、信心、义心还有恒心为帆；以德智体美劳为舵；用热爱去奔赴山海去坚持抵达远方。 明天就在校园见面了！