西安交大二附院耳鼻咽喉科头颈外科的陈飞云医生说了，老感觉天旋地转、一转头就恶心、走路像踩棉花似的不敢出门，这些毛病可能不是颈椎病或者贫血，病根多半在耳朵里的那个平衡控制器——前庭系统上。与其瞎吃药来硬扛，不如早点做前庭康复训练。这套方法是不动刀的物理疗法，通过练眼球转、头晃一晃、站稳再迈步这些动作，让脑子重新听懂身体发的信号。大脑学会自己调节平衡，症状自然就不攻自破了。特别是对那些五六十岁的人，练好了不光能少摔跤不骨折，心里那股劲儿也找回来了。一般来说，头晕发作后头仨月是恢复的黄金期，拖得越久越难治。如果复位了还晕、得了前庭神经炎或者梅尼埃病、长期头晕的中老年朋友、脑中风或受了外伤的人，还有老晕车晕船的，都得赶紧去做专业的前庭康复。医生说了，这病可不能光忍着或者躺着靠它自己好。正规的训练能从根本上让身体好起来，把生活质量提上去。