煎烤鸡肉，简直就是减脂期的福音

今天教你们做一道超级简单的煎烤鸡肉，简直就是减脂期的福音。先把新鲜鸡胸肉切小块，或者切条都行，这样更容易入味。给鸡肉撒点盐、黑胡椒粉，再淋上一点橄榄油，拌匀让它好好吸足味道。接着把平底锅或者烤箱预热一下，把调好味的鸡肉放进去，用中小火慢慢烤着。翻面的时候注意一下，别让一面烤焦了。等到鸡肉表面变成金黄色就好了，这时候还可以撒点香草碎或者蒜末提味。最后摆个盘，配上蔬菜沙拉或者清蒸蔬菜一起吃，既满足口福又不长肉。这道菜做起来真的特别快，几分钟就能搞定，给你满满的幸福感。减肥期间大家都在找健康又方便的食物，煎烤鸡肉这种低脂肪高蛋白的东西最适合了。下次想吃快餐的时候不如试试这个做法，绝对比外面的要健康得多！