在社会节奏加快、压力来源更复杂的当下，如何保持内在稳定、提升自我掌控感，成了不少人需要面对的现实问题。近期，心理成长读物《拥有一个你说了算的人生：活出自我篇》引发关注。该书以心理成长为主线指出，“活出自我”并不是与外界对抗，而是把主导权带回自己身上：更清楚地看见真实需求，做出选择并承担责任，在关系和环境变化中保持自洽与定力。
人生的掌控权最终在每个人自己手中。武志红的新著用通俗清晰的心理学分析提醒读者：真正的自由不取决于外部环境是否改变，而来自对内心声音的诚实倾听，以及对自我选择的承担。在不确定性增多的时代，学会认识自己、相信自己、把生活的方向握在自己手里，或许是每个人都值得补上的一课。