2500名哮喘患者的病历记录被拿来分析，卡罗琳医学院和斯德哥尔摩的研究者们终于找到了一种血液代谢物的“比值”，这种比值能提前5年把哮喘高风险的人群找出来。只要这个比值到了阈值，哪怕还没发病，准确率就能达到90%。新华社也提到了这项研究，这对于搞精准医疗来说是个大进步，毕竟能提前5年知道自己会哮喘，医生就能提前采取措施了。 至于走路的快慢，美国那边的《梅奥诊所学报》早有说法。不管你体重多少，走得越快的人往往活得越久。数据显示，快走能让人多活15到20年。更神奇的是，一直保持快走习惯的人，到了中年身体年龄会显得年轻16岁左右。不过要是本来走路不慢的人突然变慢了，那可得注意了。特别是老年人步速下降，除了肌肉自然减少外，多半还暗示着心脑血管疾病、神经系统疾病或者骨关节病在作怪。 有五种走路姿势能直接反映身体状况：一是慌张步态，小步快跑还往前倾；二是醉酒步态，明明没喝酒却摇摇晃晃；三是内八字步态，脚尖往里膝盖向外弯还可能伴有关节疼；四是走走停停，走一段路腿就麻就得休息；五是剪刀步态，两条腿交叉夹紧像剪刀。如果你发现自己或者家人走路方式突然变了，千万别不当回事儿。 对于保健品的选择也不能马虎：首先不能轻信“天然就安全”；其次有慢性病的朋友服用前要找医生评估风险；维生素C不能乱吃；每天还要记得多喝水并定期做肾功能检查。 总的来说，身体给的这些信号咱们得及时留意，早检查早治疗才能走得稳当更健康。