大家快来看看，最近你感觉自己身体怎么样啊？肝作为我们的将军之官，是负责谋略和计划的部门呢。咱们还可以把肝当作将军一样的勇武，全身的血液啊，精神状态啊，还有消化吸收什么的都和它有很大关系。所以这次健康自测，大家看看你占了几条？千万别小看了这次机会，赶紧重视起来吧。 你有没有觉得自己老是无缘无故地感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁呢？眼睛老是干涩疲劳，有时候还会看不清东西或者变成死鱼眼。头发容易掉，脸上老是油亮油亮的，甚至有点像泡在油锅里一样。平时大便稀黏腥臭，很难冲干净呢。小便颜色也常常发黄浑浊。消化不良的情况也不少见了，腰部赘肉增加，两胸肋也常常觉得胀满。睡觉的时候还会流口水、打呼噜，口气不好闻，身体也会散发奇怪的味道。 浑身无力，精力不集中，说话也提不起劲儿来。肤色发黄苍白或者发青，以前红润的脸颊都不见了踪影。神经衰弱记忆力下降头疼腿疼肩酸腰酸这些情况也时常发生呢。情绪总是不稳定脾气特别大是吧？感觉很累连说话都懒得说了小肚子经常胀气身体浮肿这些情况也不少见吧？牙龈容易出血伤口容易化脓夜里睡眠不好失眠多梦头发容易掉等等等等 如果你有一两种以上的这些症状，那说明你的肝已经亮起红灯了哦。长期不去调理的话有可能会导致肝功能衰竭甚至出现更严重的情况呢。 肝主疏泄能够帮助我们疏通身体畅达全身流通呢比如说人生气久了就会导致肝气郁结影响脾胃消化功能所以人生气久了就不想吃饭啊；肝主藏血还管着全身调节气血运行呢比如说运动时间肝脏就把血液分配到四肢女性朋友生理期前肝脏就把血液分配到血海柔韧性格就下降女性朋友总有那么几天脾气不好。 是药三分毒啊最好通过饮食调节给肝养护吧不熬夜少生气就是最好的保肝法。春季的时候最好不要有太多心里烦恼“心病”变“身病”。春天最好给自己养神闭目小憩二十分钟每天晚上保证十一点前入睡好睡眠才是最好的护肝良药让肝血有序净化再生。