我们给大家提供一种冬春防疫的新方法，叫做中医贴敷三步强免疫。这个方法能把我们的免疫力调到最高。1月22日，河北新增15例本土确诊，疫情反弹还是很严重，所以免疫力就成了我们最后的保护伞。这个时候，春运快要到了，人员流动多，加上冷空气来了，病毒传播的风险也增加了。除了戴口罩、勤洗手、不聚集这些“老三样”，还有给免疫力充电才是最基本的自我保护。免疫力就是身体的“安保系统”，只要它够强，外邪就找不到漏洞来攻击。如果你精神萎靡、总是累、感冒频繁、伤口难愈合、失眠多梦、肠胃脆弱或者情绪低落焦虑的话，这些都是你的身体在报警。别硬扛着不舒服就赶紧给正气充满电。中医一直在讲“上工治未病”，把疾病扼杀在萌芽阶段，中医把疾病扼杀在萌芽阶段。这是提高免疫力的核心方法就是增强正气。具体的话就分三步穴位贴敷来操作：第一步是补气固表给身体装防护罩；第二步是健脾燥湿把体内湿气和痰湿垃圾清出去；第三步是理气化痰给五脏做大扫除。贴敷这个方法比吃药方便得多，绕过肝脏和胃肠道的分解作用直接作用在病灶上利用率高而且没有副作用。这次咱们给大家准备的这个小小贴敷能让我们在隔离或者回家路上随时都能补正气。