四川为了给青少年保护好眼睛，最近出了近视防控的“十条措施”。过去这些年，青少年近视成了个大问题，我国孩子的近视率一直很高，而且年纪越来越小、度数越来越深，不仅身体不好，也会影响国家未来的人才素质。所以四川省教育厅这次专门发了文件，系统精准地来解决这个难题。 深入研究发现，课业太重、体育锻炼不够、电子产品用太多、还有光线不好是主要原因。长时间看近处、户外活动太少、睡觉不够这些问题混在一起，让视力下降的风险更大。“屏幕时代”来了以后，手机平板用得太频繁增加了用眼负担，加上有些教室照明不达标、课桌椅高度不合适，这些都在暗暗威胁孩子的眼睛。 四川省这“十条措施”就是针对这些问题来治理的。在课业减负方面规定小学一二年级不留作业，三年级到六年级每天作业不超过60分钟，初中不超过90分钟，直接把孩子看近处的时间给压下来。课后服务也主要搞体育和艺术活动，让孩子多出去活动。 睡觉也很重要，硬性规定小学生每天睡10小时、初中生9小时、高中生8小时。还通过让孩子做家务、劳逸结合来促进身心发展。体育锻炼成了关键一环，要求义务教育学校每天一节体育课，高中每周三节，甚至鼓励上90分钟的长课时。课间时间拉长了大课间不少于30分钟，保证每天运动不少于2小时。另外还推动学校建开放式运动场地，布置体育家庭作业。 对电子产品使用划了红线：手机不能进课堂，也不能用手机布置作业；老师用电子产品上课的时间不能超过总课时的30%。家长也要管好孩子玩手机的时间，一次不超过15分钟，一天不超过1小时。 视觉环境也得改善，要根据国家标准检测改造教室、宿舍、图书馆这些地方，推广护眼灯，还指导家庭把家里的光线弄好点。监测干预方面要求学校每年做两次视力普查，给每个人建个档案记录眼睛情况。对视力有问题的孩子要及时提醒转诊，还要探索中西医结合的防治方法。 以后四川要形成学校、家庭、社会一起配合的长效机制。这个系统工程能让近视率不再升高，还能让教育理念从只看重分数转到注重健康上来。通过加强体育、美育和劳动教育，四川要培养出身心健康的青少年。 眼睛是心灵的窗户啊！这次四川把近视防控融入了教育教学的各个环节，这是对孩子们健康负责，也是对素质教育的深化拓展。预防近视不是一天两天的事，得靠政策一直推、学校严格管、家庭主动配合、社会共同参与才行。只有这样才能给孩子们擦亮眼睛，让他们看清楚未来的路。