2013年莫斯科世锦赛上，苏炳添因抢跑被罚下的经历，对他来说反而成了一笔宝贵的财富。他坦言那次挫折让自己对发令枪声心生恐惧，好在后来通过日复一日的针对性训练重新找回了信心。当有人问及最难忘的瞬间时，他给出的答案出乎意料。这位将名字镌刻在中国短跑乃至亚洲田径历史的飞人，把那次跌倒后重新站起来的经历视作精神转折点。他向外界透露，在为运动员生涯画上句号之前，原本是计划着像那些国际顶尖常青树一样奋斗到四十岁左右的。可近两三年身体状态的急剧下滑，尤其是2023年到2025年间的种种困难与乏力感，把他早先的预期给打破了。在这期间他一度很担心没法站上全运会的赛场。幸好凭借顽强的意志力，他还是完成了这场“最后一舞”，这段坚持让他留下了深刻而珍贵的记忆。当大家问起苏炳添会不会有下一个“苏炳添”时，他回答得毫不犹豫且充满期待，“肯定会有”，他说这话时语气很坚定。中国体育整体环境的进步是他的信心所在：训练理念更新了、高科技医疗康复手段普及了、营养保障也跟上了。对于突破10秒大关这件事，他认为现在可能已经不是什么遥不可及的事了，更考验人的其实是突破之后还能保持高水平状态的持久力。说到年轻运动员时，他特别提起了一个不到17岁就跑出11秒10佳绩的陈妤颉，觉得这孩子很有潜力。他乐意把自己多年在国内外积累的经验和摸索出的体系毫无保留地教给后来者。退役并不意味着离开体育圈。苏炳添说未来自己还会继续在体育领域发力。除了可能担任教练或者做管理工作外，他尤其看重学术方面的贡献。依托暨南大学设立的那个“苏炳添速度研究与训练中心”，他打算把实践经验和科学研究深度结合起来。他计划投身于运动训练的前沿探索之中，还给广大热爱体育的青少年提供专业指导。这位男子百米亚洲纪录保持者从2023年开始就频繁感受到了身体上的极限。虽然对跑道有着无限的眷恋与不舍，但他还是清醒地意识到了运动员生涯终有终点。在广州举行的第十五届全国运动会结束后，苏炳添为自己辉煌的运动生涯画上了句点。“身体状况和年龄是客观存在的”，他如实说道，自己已经很难再像以前那样维持巅峰竞技状态了。这次回到故乡广东参赛并坚持到底对他来说是一次很有仪式感的告别，“能在家乡参与最高级别赛事并坚持到底”，这在他看来算是完成了一项重要的使命。中国田径标志性人物苏炳添的首次详尽阐述了他退役决定背后的思考并对中国短跑寄予厚望。“9秒83”这个数字不仅代表着亚洲速度，还象征着一种永不止步、薪火相传的奋斗信念。“千万不要给自己设限”，他用自己不断挑战预设边界的经历来诠释这句话。苏炳添深信“极限之后”一定还会有新的高峰等着人类去征服。作为一名运动员能在故乡广东举办的十五运会后退役对他而言充满了仪式感与情感寄托。在2025年的全运会赛道上站定那一刹那，他兑现了对自己和家乡的承诺。