广东中山有位女同胞，在当地某鞋厂工作，出生于1975年12月，2003年9月开始参保。如今眼看就要满22年，她在2025年12月正式退休，刚好50岁。因为广东社保每年是从12月算起，所以她赶上了用新办法核算养老金。查了一下社保记录，她的个人账户攒了68357.06元，计算指数只有0.4205，这就意味着她得和一个叫“小a”的概念打交道。 按照规定，只要指数低于0.6，就要经历这样的计算过程。这次广东核定养老金的基数是9493元。把指数化平均工资算出来就是9493乘以0.4205，得出3991.81元。这一步挺简单的，因为她没有视同缴费年限这一项。 基础养老金是这样算的：9493乘以（0.4205加上0.4205）除以2，再乘以她的缴费年限21.83年，最后乘上1%。这笔钱有1162.02元。个人账户养老金就用个人账户里的钱数68357.06元除以195个月，得到350.55元。 表上显示还有184元过渡性养老金，不过这不是真正的过渡性养老金。它由两部分构成：一是年限津贴，每人每年有4元，她一共交了21年，这就有84元；二是根据粤劳社电2009 32号文规定的每人100元补贴。把这两块加起来正好是184元。 把这三项加在一起就是1696.57元。用总金额除以缴费年限21.83年，算出平均工龄单价是77.72元。 在广东除了深圳以外的其他地方退休待遇都是一模一样的算法。 不过医保的规定就有区别了。中山女性要交够25年医保才能退休。至于男性就稍微麻烦点：从2026年1月1日起开始逐年调整最低缴费年限到30年。也就是2026年要交到26年，2027年交到27年……一直到2030年1月1日起才要求累计满30年。 这么看来，那些在2006年到2029年12月之间符合条件的男性职工要是赶紧去办医保退休手续还能省钱呢！不然等到第二年又得把时间延长一年。