咱们体育学院在3月18日走进了桃源街道的环山社区，搞了个排球公益教学活动，主要是为了响应全民健康素养提升行动，也算是一次劳动教育和社会实践。那天带队的是体育学院的老师和志愿者们，大家一早就到了现场。 活动一开始，于蕾还有孙婉淇这两位同学先把大家组织起来做热身运动。她们俩带大家做动态拉伸和关节活动，为了防止后面活动时受伤。热身过程中她们还跟小朋友们聊了聊排球的历史、规则还有好处，用简单的语言把大家的好奇心给勾起来了。 热身完了以后，于蕾和孙婉淇就开始教大家打排球。她们先讲了正面双手垫球的动作，手把手教标准站姿、手怎么叠放、打哪一点最合适。小朋友们看得特别认真，也都跟着模仿练习。 到了实战阶段，庞卉雅还有李芷彤这两位同学就一直陪着大家练。她们一个一个地看，发现动作不对的地方立马指出来。她们反复强调眼睛要看球的方向，还要盯着手腕上方那一点打。等大家差不多会无球动作了，我们就到了室外大场地玩有球的对垫训练。 小朋友们两两一组练了半天，把动作练熟了协调性也提高了。大家在配合中也变得更默契了，真真切切体会到了排球运动的乐趣。虽然练得挺累满头大汗的，但大家都很开心也长了不少本事。