这就到了正月初七，也就是咱们中国传统的人日。传说在2000年前的汉代，女娲娘娘用前六天造出了鸡狗猪羊牛马，第七天捏出了人，所以这天是所有人的共同生日。写了20多年美食专栏的老炮儿我给大伙儿把祖上传下来的规矩摊开来讲讲。 很多人估计都忘了这一天的大日子，每天不是躺平就是躺平。老祖宗留下了6个字的规矩：1不洗、2要吃、3不做。咱先说说容易被忽略的头一条，【1不洗】，特指别洗头也别洗衣。古代条件差，洗衣洗头太费水费力，更重要的是老辈人疼媳妇，想让家里妇人歇一天。这规矩其实是图个好彩头，信不信由你。 接着讲吃货最关心的【2要吃】，每样都有讲究。第一样必须是七宝羹，这可是人日餐桌上的“文化活化石”。所谓七宝羹就是用七种菜熬的汤，南北做法不同，《荆楚岁时记》里早就有记载。芹菜代表聪明伶俐，葱代表机灵通透，蒜代表精打细算，芥菜代表平安顺遂。喝一碗就把所有祝福都吃进肚子里。第二样是面条，咱中国人过节的“吉祥担当”。老话说“人日三丈三，面条拴住寿南山”，面条长象征生命绵长。家里有老人小孩的今天一定安排上。 再说说【3不做】，这都是老祖宗的吉利提醒。第一不做：别训斥小孩。孩子是家庭的希望，这一天训斥会破坏气场。多些耐心好好说话。第二不做：别吵架斗气。人日讲究“人和”，吵架会冲散福气还影响人际关系。第三不做：别迁居搬家。初七大多人要开工开学，搬家太麻烦也会破坏家庭和睦。 这些老规矩从来都不是束缚而是祝福。不洗头不洗衣是让我们学会偷懒懂得休息；吃七宝羹和面条是珍惜粮食期盼美好；不吵架不训斥孩子是珍惜亲情。今天是马年人日，不管你在假期躺平还是已开工搬砖，都别忘了遵循规矩：吃碗面条喝碗七宝羹，不吵架不偷懒图个好彩头。愿大家马年人日快乐平安顺遂万事胜意新一年吃好喝好福气满满家人安康岁岁欢喜不负时光不负自己。