想彻底把一个深爱过的人扔到脑后，最狠的招数其实只有3种。你是不是也有过半夜睡不着的时候，脑子里一直回放那个人的影子？每一次想起来都像是在扒开刚结痂的伤口。很多人觉得放下很难，但其实疼你的不是对方，而是你自己非要往死胡同里钻的那股执念。 我们总是在感情里打转，明明分开了，还要偷偷看对方的动态，翻旧聊天记录找希望。结果呢？只会让自己更难受。心理学早就说了，老依赖过去那种情绪容易让人焦虑抑郁。所以赶紧放手，这是为了你自己好。 第一招，直接把人删除拉黑，再也不要有任何交集。前阵子我朋友跟我说了件事，有个姑娘老念叨前任的好坏，其实两人早就分了。那男的根本配不上她，可姑娘就是不肯死心。我跟朋友说赶紧离这种没用的人远点，老在那瞎折腾留不住人，只能把自己累坏了。 第二招，以后再也不去打听他的消息，就当陌生人一样忘了这段情。心里装不下两段爱情，也别让一段情绊住一辈子。以前分开了还是会关心对方过得咋样，结果自己又难受了。真想放下就得管住这张嘴和手。我知道的一对夫妻以前也深爱着对方，后来彻底断了联系后谁也没再打扰谁。 第三招也是最难的一招，就是全心投入新生活。你看那些为了情伤难过的人最后都是怎么好起来的？全靠拼命往前跑。不能老在原地等啊等。我见过太多人心里满是伤痕还在回忆里打滚的人，最后还是全新的日子救了他们。 给个建议吧：把生活安排得满满当当点，培养点兴趣爱好专注提升自己。不是每段感情都有好结果的。有些人就是路过你生命一段时间的过客罢了。为了放过自己为了重启人生狠心点吧！