3月18日这天，北京可真不按常理出牌，一下子变成了“春如四季”的样子。北京市气象台的报告也出来了，把这几天的天气状况给大家讲了个清清楚楚。 白天虽然阳光挺足的，但这早晚的寒意绝对能把你冻得够呛。你算算，昼夜温差能直接拉到10℃以上。要是你觉得天气暖和了就想把外套脱了，那可真是太不明智了。这时候出门啊，外套才是咱出门的通行证。 这几天的天气趋势也很明朗，基本就是大晴天。明后天最高气温会稍微回升一点，可到了早上和晚上，温度还是很低的。出门的时候一定要记得把“内薄外厚”的原则落实到位，这样随时增减衣服也方便。 双休日基本也是以晴天和多云为主，温度会慢慢升高。这就意味着阳光、踏青、赏花这些活动都能安排上了。不过啊，北风时不时地来捣乱，所以咱们得小心别让风把花香给吹跑了。 到了23号到26号，好天气还会继续。白天最高气温大概在16到21℃，晚上最低也就是4到7℃，昼夜温差还是特别大。在这种天气里生活啊，真的就像一天过了两季一样。 再说说花粉浓度的问题。这几天北京的花粉浓度那是一路飙升到了很高的级别，已经属于高到不能再高了的那种。特别是榆科、杨柳科、柏科这些树的花粉，特别容易让人过敏。 虽然今天白天天气晴好风力也大了点，但这反而把花粉给吹得满天飞了。对那些过敏体质的人来说这可太难受了。大家出去的时候一定要把口罩和护目镜戴好，千万不要去花草堆或者施工工地这些地方转悠。 我给大家总结一下防过敏的三件套吧。出门回来先换一身衣服，把外面沾了花粉的外套和鞋子留在门外；家里的窗户少开点空调也少吹点；饮食上尽量清淡点少碰海鲜这些容易发的东西多吃点富含维生素C的水果蔬菜。 总之啊北京这几天的天气真是让人捉摸不透一会儿冷一会儿热的。早晚大家得穿暖点儿白天记得做好防晒出门的时候别忘了护住口鼻。这份穿衣加防过敏的指南大家赶紧收好转给你在北京的朋友们吧！