说实话，这牙齿问题真让人大伤脑筋，尤其是选错牙膏，简直能把一口好牙给毁了。40%的概率患上龋齿，这数字看着都让人心疼。为了省下那一大笔冤枉钱，自己少受点罪，我们真得好好挑挑适合的牙膏。 其实不同的人就得用不同的牙膏。一般普通人每天用含氟的牙膏刷两次牙，患龋齿的风险就能降低40%。而且建议大家备两种，白天主清洁去异味，晚上侧重抑菌杀菌。至于儿童，6岁以下千万别含氟，万一把牙膏吞进去后果严重。而那些牙周病的朋友，选有田七或两面针这类中草药成分的牙膏会好些。 至于牙医们最害怕的那几种牙膏，那可真的要小心了。很多成分对健康有害，甚至可能导致口腔癌或者心脏病。平时用的时候还有些小常识，比如全家最好别共用一支牙膏。谁感冒或者口腔有毛病都很容易传染给别人。 再说个小细节，刷牙前得先挤牙膏再湿牙刷头。这样不但能防止细菌残留，还能避免交叉感染。总之这事儿可得上心，花点小钱买个安心才是最划算的买卖。