大家好，我是成都华厦眼科医院的陈晓明教授，我是国内知名眼科专家、中华医学会眼科学分会顾问专家，也是四川大学华西医院眼科的原主任和博士生导师。今天咱们聊聊2026年的世界青光眼周。3月第二周也就是3月8号到14号，这就是第19个“世界青光眼周”了，今年的主题叫“凝聚各界力量，共防青光眼盲”。 要说青光眼是啥毛病，这病有个外号叫视力的“小偷”，发病的时候特别隐蔽。咱们眼球里头有房水循环，压力一般在10到21毫米汞柱。要是房水循环出了岔子，眼压就会升高，把视神经给压坏了。视神经这东西坏了可修不好，视野就会越来越窄，最后失明。因为它悄悄地偷走了人的视力，所以才叫“小偷”。我在门诊上经常碰到这种情况：来检查的时候才发现视野严重缩窄了，有的患者甚至感觉是在小孔里看世界。 要想治这病可不容易，它类型多治疗也复杂。通常得长时间滴眼药控眼压；要是滴药不管用还得靠激光或者手术。现在激光手术方式多得很，好几种类型都有十多种手术选择呢。不过就算动了手术也只能挡住病情别再往坏了发展，丢掉的视力和视野是回不来的。所以说光靠医疗体系还不够用，得全社会一起使劲才行。这就是为啥今年要强调“凝聚各界力量”，得把视角拉高到公共卫生和社会协同的高度上。 对抗青光眼得靠大家一起努力才行。单纯靠医生和医院肯定是不行的，因为它致盲不可逆嘛。“预防”和“早期干预”就是唯一的出路了。这就需要政府、社区、媒体、患者还有家里人一起联动才行。 那到底该咋预防呢？在2026年这个世界青光眼周上我给大家支几招：第一，高危人群得定期排雷检查。40岁以上的人、有青光眼家族史的、高度近视的还有糖尿病人群或者是经常用激素眼药水的朋友都要记住了：每年至少来医院做一次全面检查。千万别光测个眼压就完事了！一定要做眼底照相和视野检查才行。 第二点是改改坏毛病。咱们平时得小心闭角型青光眼发作！在黑暗里玩手机或者看电影那是很危险的习惯。一到黑天瞳孔就散大了堵住了房水的路容易诱发急性青光眼。 第三点要学会识别报警信号。如果觉得眼胀痛、看灯有彩虹圈（虹视）、走路总撞东西等等这些情况赶紧去医院看大夫吧！虽然青光眼致盲是不可逆的但如果能早发现规范治绝大多数人还是能保住生活视力的。 医生是向导患者是行者咱们携手一起走好这条路吧！ 陈晓明教授介绍说眼睛胀痛视野缺损失明的恐惧还有复诊麻烦治疗复杂等等都会给青光眼患者带来很大的心理压力情绪波动精神紧张都会引起眼压变化尤其是闭角型青光眼的朋友情绪激动是大忌千万不能激动要学会调节心态遇事从容不迫平时多做做慢呼吸听听舒缓音乐散散步保持平和心态配合规范治疗就能更好地控制病情守护眼睛健康！