深圳华侨医院普外科的医生告诉大家，胆结石其实不光是胖人才会得，很多“瘦子”也会中招。家住深圳的陈先生三十多岁，身材偏瘦，平时工作特别忙，早上起不来就直接不吃早饭，经常拿咖啡面包凑合。这习惯长期下来，他最近总是右上腹疼、恶心嗳气，自认为是胃病随便吃点药也不管用。直到做了B超检查，医生告诉他胆囊里长了结石。他特别纳闷：我这么瘦怎么会得这个？医生解释说，胆囊就像个储存胆汁的仓库，我们不吃早饭的时候胆汁长时间囤积在里面排不出去，水分被吸干了就容易结晶形成石头。 像陈先生这种早上贪睡不吃早饭的情况特别多。医生建议大家一定要吃早饭，哪怕就是喝杯牛奶、吃个鸡蛋也行，这样能让胆囊按时排空。除了早餐必吃，平时还要注意饮食清淡点，少吃油炸和高胆固醇的东西。每天最好运动30分钟，比如快走或者慢跑，促进身体代谢。如果右上腹不舒服千万不要硬扛着当胃病治，一定要去医院看看。 生活节奏再快也别拿身体开玩笑。现在很多年轻人都习惯晚睡晚起不吃早饭，这其实是个很大的健康隐患。所以不管多忙都要给自己留出吃早饭的时间。记得把这个健康提醒转给身边经常不吃早饭的朋友和家人吧。