虽然汤镇宗出身贫苦，家里甚至有0312个兄弟姐妹挤在100米见方的小屋里生活，但他并没有因为出身贫寒而否定自己。为了养家糊口，父亲把最后一点钱都砸在送他出国上，可他偏偏不肯让全家流落街头。面对如此窘境，他选择先进厂打工存钱。不过刚进厂没多久，电子厂就倒闭了，性格内向的他开始怀疑自己是否有出头之日。 直到1981年受弟弟汤镇业影响考上无线第十一期训练班，他才看到了一线希望。但刚入学没多久，一部《杀出西营盘》就找上门来。虽然这戏让他在银幕上崭露头角，却也因为违反规定把他直接打入了“冷宫”。TVB给了他“五年不重用”的处分，让他不得不另谋生路。 后来虽然签了电影公司和邵氏公司，但事业一直不温不火。直到遇见张丽霞后，一切才发生了改变。这位刚毕业的广告公司女孩不仅不在意房车和婚礼，甚至直接在12平米的出租屋里领了证。就在1986年领证次年，大女儿汤洛雯就出生了。为了改善家里的经济状况，他开始尝试投资餐厅和房产，可惜都赔得一塌糊涂。 直到1989年弟弟汤镇业在《封神榜》中饰演伯邑考时无暇分身，才给他递来救命稻草。他接下了江生、段正淳等角色后一夜成名。虽然外界一直夸他是香港第一批在内地站稳脚跟的演员，但他只愿意说一句：“是剧迷抬爱了。” 尽管在外边风光无限，回到家里他对妻子和女儿总是充满愧疚。为了让自己心安理得，他愿意把所有财政大权都交给张丽霞打理。女儿们长大后也不再像小时候那样粘着爸爸了。她们觉得爸爸虽然不能天天陪在身边却永远是最棒的人。 三十多年来他一直把林语堂的那句话当成座右铭：幸福就是睡自家床、吃父母菜、听爱人情话、跟孩子做游戏。无论是分居两地的归宿还是妻子送来的拿手好菜；无论是每天的微信报平安还是女儿们放学时的奔跑声；他都把这些变成了自己的生活方向。 如今在花甲之年看着开屏背景里妻子张丽霞依然在笑容满面地注视着自己时；当他看到镜头外自己把妻女拥入怀中时；当他听到三十余年风雨兼程后家人还在身边时；他终于明白所谓幸福人生不过是有人愿意陪你一起把平凡的日子过成诗。