一个总在成长的人，一般都把这些本事给打磨出来了。一个人最大的吸引力，往往就是他那股刻在骨子里向上冲的劲头。人生最好的状态，从来就不是突然翻红翻身那么简单，而是得靠每天坚持管住自己、回头看看、沉淀下来。那些日子过得越来越滋润的家伙，都在背地里悄悄练自己，攒下了不被生活欺负的底气，在岁月里精耕细作，在成长中不断蜕变。第一，自愈能力生活本来就有风雨夹杂，情绪波动那是常事。能很快把心态给调回来，自己消化掉那些不好的情绪，不总是等着别人安慰，不让心情挡住自己的路，学会跟难过的事儿和解、跟疲惫的状态共处，这是成年人最难的生存课。第二，独处能力不害怕一个人待着，也不贪恋人群的热闹劲儿，在独处的时间里安静下来自己琢磨事儿、清理思路、积攒能量。独处可不是孤僻，而是清醒地守住自己那份自持劲儿，是跟自己深度交流、找回心里那份秩序的宝贵时光。第三，抗压能力人生哪有顺顺利利的路，遇到事儿得扛着、碰见难事儿得顶着头往上冲，不抱怨、不往后退、也不崩溃趴下。把生活的刁难变成长大的劲儿，把压力化成往前走的勇气，心里头足够硬气，才能顶住岁月所有的考验。第四，自律能力管好自己的时间、情绪、欲望还有行为，别拖延、别懒惰、别任由性子来。按着计划稳稳当当地往前走，守着初心踏踏实实干活儿，越自律越自由，越自律越优秀，自律就是向上生长最稳当的基础。第五，学习能力心里永远像个空杯子一样能装东西，永远愿意去认识新事物，不停地学习、不停地刷新对这个世界的认知，不原地踏步画地为牢。时代淘汰掉的从来不是年纪大的人，而是那些不愿意进步、不肯改变自己的人。第六，反思能力别瞎努力瞎忙活，别老在同一个坑儿里摔倒重复犯错。常常回头看看自己说过的话做过的事儿、总结一下经验教训、赶紧把方向给修正过来。懂得反思了，就能躲开绕远路、跳出那些错误的想法里头去了；让每一步走出来都有个意思；路才会越走越顺；心里头才会越来越透亮。第七，赚钱能力钱袋子鼓起来才是人格独立的本钱；不依赖别人过日子；别将就着过那种廉价的生活；全靠自己去创造想要的以后。手里有了能赚钱的本事；才有挑三拣四的权利；才有跟生活风险对着干的底气；才敢对那些不喜欢的东西说个“不”字。第八，拒绝能力把自己的底线给守住；别讨好人或者委屈自己去迎合谁；有胆量去拒绝那些不合理的要求；主动远离那些总把你掏空的人和事；懂得取舍守住原则；这样活着才能轻松点自在点；也不会显得低三下四或者神气活现。第九，格局能力别在鸡毛蒜皮的小事儿上纠结不放；也别为了烂人烂事去瞎生气消耗自己；眼光要放长远点；别计较这一时的亏赚得失；别被眼前的这些琐碎事儿给困住了身子。心里头宽敞一寸；脚下的路子就会宽出一丈来；格局越大眼光也就越宽；这往后的路自然就越走越宽广了。第十，行动能力别光瞎想不干活儿；也别拖拖拉拉的；心里有了念头就赶紧动手去做；嘴里说了话就努力做到位。动手去做的能力才是把人与人拉开差距的关键；所有那些闪耀的光芒；全都是因为这一秒钟就开始行动的勇气；和日复一日长期坚持下来的那股子狠劲儿撑起来的。第十一，情绪稳定能力遇事别冲动别发火；也别让别人的话左右自己的心情；碰到事儿要冷静点；处理事儿要平心静气的。情绪稳定才是一个人最顶级的修养；也是处理事情最稳当的姿态；心里头平静了；才能从容不迫地应对所有事情万物。第十二，爱自己能力接受自己不完美的地方；照顾好自己的身子骨还有心情；别去跟别人攀比也别跟自己过不去还瞧不起自己。先爱自己再去爱别人；先考虑自己再去考虑别的事儿；懂得好好善待自己；这才算是浪漫人生真正的开始。人生没有走捷径这一说；所有向上攀爬的路都是弯弯曲曲的而且必须得脚踏实地去走才行啊。希望你能慢慢把这些本事练出来一点一点变强；不用慌也不用急；自己心里头就亮堂堂的；在时光里慢慢沉淀着；在成长中蜕变成你自己最喜欢的那个样子。