咱们平时总感觉心情郁闷的时候，肠胃也跟着难受，要是开心的时候胃口特别好，其实这都是肠道跟大脑在互相联络呢。重庆医科大学附属第一医院的郑鹏团队，最近在《Molecular Psychiatry》杂志上发了一篇文章，专门揭秘了肠道菌群是怎么通过操控免疫细胞来治抑郁症的。他们用那种长期被折腾得焦虑不安的小老鼠做实验，先是通过换垫料这种简单的法子给它们换了肠道菌群。结果显示，这种操作确实让那些抑郁的小老鼠状态变好了不少。虽然它们的体重没完全恢复正常，但行为上的抑郁表现倒是缓解了。 后来研究人员用宏基因组测序技术发现，换了菌群以后，41种跟抑郁相关的菌种比例发生了改变。抗炎的阿克曼菌变多了，那些喜欢闹事的促炎菌变少了，这就说明菌群在管情绪这事上挺关键。进一步研究发现，那些叫小胶质细胞的免疫细胞是核心的靶点。通过做流式细胞分选和单细胞RNA测序，研究者发现几乎所有的免疫细胞都是小胶质细胞。本来因为压力大，这些细胞的基因表达都乱套了，换了菌群之后它们的基因表达就被扳回了正轨。 那么问题来了，肠道里的信号是怎么传到脑子里去的呢？科学家们发现外周的单核细胞起了很大作用。这些细胞不光在外头转悠，还能溜进脑子里去跟小胶质细胞聊天互动，这就把信号从肠道传了过去。换了菌群能修复因为压力造成的单核细胞功能异常，进而让脑子里的小胶质细胞也跟着变好了。 更有意思的是，研究还发现菌群能逆转因为抑郁导致的基因调控混乱。他们用ATAC-seq技术分析发现，压力让免疫细胞的基因组变得不开放了，而菌群干预把这种情况给治好了。特别是那个叫Klf2的基因在这过程里发挥了大作用。 总之，这项研究告诉我们肠道菌群和抑郁关系很复杂。以后咱们抗抑郁可能不光靠吃药，调整饮食这种简单的法子或许就能让心情变好。毕竟咱们的情绪不光受心理因素影响，肠道健康也不容忽视。