洋火叶其实就是淫羊藿，这是一种长在山坡下树林里的野草。它的叶子是圆卵形的，边上有锯齿，凑近闻有股青草味儿。以前大家习惯把它叫“洋火叶”，听着就让人觉得挺温暖。这东西既可以当菜炒着吃，也能晒干了入药，是个药食两用的好东西。 现在的研究发现，洋火叶里有黄酮和苷类成分，能把血管扩张开来，让心率加快。这样一来既降了高压又保住了低压，特别适合那种“阴阳两虚”的高血压患者。平时没事泡点水喝或者煮到粥里喝，能让血压变得更平稳。高血脂和动脉硬化的毛病也能跟着改善。 它性甘味温，专门补命门之火。要是男人在房事上不顺当，或者女同胞碰上了更年期潮热的症状，它都能用得上。要是再加点杜仲和狗脊一起用，效果会更好，就像在织一张网一样越来越紧密。 洋火叶粥是个不错的选择。把干的洋火叶和肉桂放在冷水里先煎个20分钟，滤出药汁。然后把大米淘洗干净倒进去熬软了吃。早上喝一碗能暖胃还能减肥。坚持两周下来，腰围变细了，血压也跟着降下来了。 做洋火叶面的时候可以放点山药和桂圆肉进去。山药切成块和桂圆肉一起煮20分钟后下面条煮熟就行。煮面的时候加点料酒和生抽提味儿。晚上来一碗能安神又补肾补气血，就算熬夜也能让元气恢复过来。 古代的《神农本草经》里早就把淫羊藿列为上品药材了。说它能治疗阳痿伤筋还有利小便的作用。现在肿瘤科也常用它来治疗那些肾阳不足或者有风湿阻络的癌症。 比如治肺癌的时候会配点仙茅和王不留行；治大肠癌会加金银花藤和蒲公英；治膀胱癌就用海藻和牡蛎；治白血病就小剂量用药来清热凉血；治脑垂体瘤会用川芎和蜈蚣来通络散结。 一般来说内服一次10到15克煎汤就行；如果是泡酒或者熬膏就要控制好用量并且问问医生的意见；慢性病的人更要听医生的话加减药量。 这片小小的洋火叶从山里来到餐桌上再到病房里都在守护着我们的阳气和健康。下次见到它记得摘一把回家泡茶、煮粥或者找老中医调理一下让它继续发挥绿色养生的作用。