湖南有一位宝妈，给孩子喂奶才20多天，结果突然大出血，紧急送进南京同仁医院妇产科抢救。这事后来一查，全是婆婆那一套老观念害的。婆婆硬是逼着媳妇坐月子不洗澡、不刷牙，连水果也不让吃，天天只给喝不放盐的汤水。这一折腾，营养跟不上不说，抵抗力也垮了，结果被细菌感染直接大出血。南京同仁医院的梁少琴主任说，顺产和剖宫产的产妇出院前，医院都会做B超仔细看看胎盘胎膜有没有残留。如果发现有少量残留或者积血，医生也会提醒注意观察恶露情况。 产后出血可是个大麻烦，严重威胁生命，也是导致我国产妇死亡的头号杀手。这种晚期出血大多发生在产后1到2周，发病率能到0.5%到1%。梁少琴主任特别提醒说，感染引发的出血风险特别高，严重的话甚至得切除子宫。 产后的妈妈本来胎盘剥离面就没长好，体内的水液排出去又出汗多，这时候最容易得感染。要是长期不洗澡、不洗头、不刷牙，细菌繁殖起来很快就会引发宫腔感染。这一感染直接让子宫收缩乏力，血流不止。 还有些地方讲究的“月子禁忌”特别多，除了不让洗头洗澡碰凉水，饮食上也搞得很怪。梁少琴主任说，完全不吃盐和水果绝对不行。身体需要微量元素支撑恢复，只喝汤也会营养失衡抵抗力变差。 其实产后饮食清淡一点就行，油盐比平时稍微少点就行。顺产第一天先吃点面条馄饨这些容易消化的东西；剖腹产头几天先吃流食通气了再慢慢添加。喂奶的时候别吃太油腻的，像鲫鱼豆腐汤这种就挺不错的；水果稍微温热一下吃就行。喝酒、浓茶、咖啡这些真的要少喝或者别喝。 怎么预防出血呢？除了感染这一关，胎盘胎膜残留和血液问题也很重要。母乳喂养是最好的办法，宝宝吸奶能帮子宫收缩。不过不管什么情况只要恶露量超过月经量就要赶紧去医院看病。 关于个人卫生那点事完全可以科学地做。在家属陪护下用温水冲个澡保暖做好就行了；刷牙选软毛牙刷保持口腔卫生才是正经事。 梁少琴主任最后强调说母乳喂养既能帮子宫恢复又能降低出血风险；而只要恶露量超过月经量必须马上就医。