现在讲一个江苏师范大学奎园校区舞蹈房里的故事。 10月9日下午，这屋子里掌声响个不停。江苏师范大学离退休工作处、老年体协跟40多位新学员，一块儿把老年人太极拳第一期培训班给开了。校老年体协把课堂直接搬到了大学里头，这既是对《健康中国2030规划纲要》的落地落实，也算是把2022年全国老年人太极拳健身推广大联动的校园这一页给翻开了。 校离退休工作处副处长杨际军上台讲了几句好话。他说太极拳是咱们国家级非物质文化遗产，不光记着民族的事儿，还能让人锻炼身体。推广太极拳既能帮老人把身子骨练硬朗了，也能把老同志们从宿舍里拽出来，大家一块儿练拳脚、交朋友。 老年体协会长廉少纯接着又说了个以前的事儿。今年5月19日，他们就在这组织过徐州分会场活动，后来还被省市两级老年体协表扬过呢。为了不让活动只是热闹一下子，协会就决定跟离退休工作处合作，办一个固定的培训班。他们还请来了校外退休干部谷东江给大伙当免费教练。本来想早点开课的，结果疫情闹得开不了堂，一直拖到现在才弄成。 说完这些背景，教练就开始领着大伙儿练了。先做了八段锦热身运动，接着教24式简化太极拳的基本招式。整个教学用的是现场示范加视频讲解的方法。一共分成八个单元学两个月时间，慢慢儿地把起势、收势这些动作教给学员们。大家伙儿练到最后就能达到那种“拳到、气到、病除”的效果。 学员们听完心里挺高兴。有一位大爷笑着说：“以前只能在公园看年轻人比划两下，现在在课堂上学得正规多了。” 还有一位大妈把这趟学习当成给自己60岁的生日礼物——她想回家之后带着社区的老朋友们一块儿练太极。 老年体协也透了个底说以后还要组建校园太极队和周边的中小学搞比赛。还要把“早上练八段锦、晚上练24式”的习惯写到退休教职工的作息表上。 这下好了，“健康中国”不光进了校园校园里的“晚晴文化”也有了新面貌。这场太极课堂算是开了个头。