12月27日至30日,湖南省社会体育指导服务中心与郴州市莽山国有林业管理局联合举办的2025年湖南省健身气功走基层巡讲郴州莽山站活动顺利举行。
活动以"走,去莽山'森'呼吸"为主题,吸引近400名健身气功爱好者参与,成为推动全民健身与生态文旅深度融合的创新实践。
莽山地处湖南郴州,拥有"山险、水秀、林幽、石奇"的自然禀赋,负氧离子含量高,生态环境优越。
组委会负责人表示,选择莽山作为巡讲站点,正是看中其自然环境与健身气功"天人合一"理念的高度契合。
在原始森林环抱中习练传统功法,既能充分发挥生态资源优势,也为参与者提供了身心兼修的理想场域。
本次活动邀请北京体育大学教授、健身气功·八段锦主创杨柏龙等资深专家授课。
教学过程中,专家团队采用分解示范、逐式讲解的方式,将"双手托天理三焦""两手攀足固肾腰"等经典招式的动作要领、呼吸配合、脏腑调理原理进行系统阐释。
针对学员在习练中出现的动作僵硬、发力不当等常见问题,专家逐一进行个性化指导,强调"形正、气顺、意宁"的核心原则,帮助不同基础的参与者掌握科学方法。
来自长沙的参与者李女士表示,通过专家指导纠正了长期存在的动作误区,习练效果明显提升。
基层社会体育指导员王先生则认为,在自然环境中练习使他真正领悟了传统养生文化的内涵,回去后将带动更多群众参与科学健身。
此次活动是湖南省推进全民健身国家战略在基层落实的具体举措。
近年来,随着健康中国建设深入推进,群众对科学健身的需求日益增长,但基层地区普遍面临专业指导资源不足、科学方法普及不够等问题。
走基层巡讲模式将专家资源直接下沉到群众身边,有效破解了这一难题。
同时,活动探索的"健身气功+生态文旅"融合模式也为地方经济社会发展提供了新思路。
通过将传统养生文化与生态资源优势相结合,既推动了全民健身事业发展,也为文旅产业注入了新内涵,形成了体育、文化、旅游、康养多业态融合的良性循环。
据了解,湖南省健身气功走基层专家巡讲活动将持续推进,计划走进更多市州县区,通过专家授课、骨干培训、展示交流等多种形式,培育一批扎根基层的社会体育指导员队伍,构建覆盖城乡的科学健身服务网络。
相关部门表示,将进一步整合资源,创新工作方式,让传统养生文化与现代健康理念有机融合,使健身气功真正成为群众增强体质、丰富精神文化生活的有效载体。
莽山健身气功巡讲活动的成功举办，展现了传统文化与现代生活的完美融合。
在绿水青山间习练养生功法，不仅强健了体魄，更让参与者感受到中华文化的深厚底蕴。
这种创新实践启示我们，推动全民健身和传统文化传承，需要因地制宜、创新形式，让古老智慧在新时代焕发勃勃生机。
随着健康湖南建设的深入推进，相信会有更多群众从中受益，共享健康美好生活。