嘿，最近老是听说跑步猝死的新闻，是不是觉得普通人跑步都变得很危险啊？带着这个疑问，我专门跑去采访了上海市第二人民医院心血管内科的徐宗雨医生，他给大家好好科普了一下心源性猝死和运动的事儿。徐医生说了，心源性猝死其实就是在6小时内因为自然疾病意外去世，这种病占了猝死的80%呢。那跑步到底会不会容易引发猝死呢？徐医生直接就说，跑步本身没什么问题，主要还是因为运动方式不对加上本来就有心脏毛病。尤其是累得不行还拼命跑，那风险可就高多了。 现在大家工作压力大，吃的喝的也不规律，高血压、高血糖这些病也越来越多。咱们运动的时候别瞎来，累了就歇歇，科学点儿也不丢人。还有就是年轻人体质变好了，心里一急觉得自己能干，其实反而容易出事。徐医生也提到说，长期熬夜、工作太累都是要命的原因。虽然早期症状不太明显，也有好多人是感觉不到什么的，但身体总会给咱们点儿信号吧。 他特意提醒大家：要是平时一跑步就胸闷、喘不上气、体力也跟不上了，千万得注意。还有人说自己平时牙挺好的，一跑步牙就疼或者脖子不舒服了，这其实也是心脏在喊救命。像咱们现在心肌梗死也年轻化了很多年轻人熬夜情况特别严重更容易引起斑块破裂突然有血栓堵塞血管。我见过的患者里还有20多岁的呢。 一旦觉得哪里不对劲赶紧去医院看看做个心电图心脏超声或者验血什么的。不过啊千万别觉得体检正常就没事了慢性病病人要是没发病指标可能看不出来急性心梗刚犯的时候肌钙蛋白也还没升起来呢。 徐医生还说了预防方法每年都得查查心电图心脏超声要是有症状可以做个冠脉CTA或者平板试验如果症状比较明显那最好直接做冠脉造影。 最后徐医生特意强调了一点心源性猝死发作太快了一旦感觉胸闷胸痛呼吸困难那绝对是心血管急症赶紧去医院抢救才是王道时间就是生命早识别早呼救再做心肺复苏除颤才能救回来更多的人。 记者 / 邵林峰 瞿煌俊编辑 / 李伽钵图片 / 邵林峰 瞿煌俊 这篇报道来自上海黄浦官方微信啊。