今年清明刚好碰上了“执日”，老祖宗说过“执日不上坟”，大家可别不当回事。其实这是把几千年的经验总结出来的话。“执日”在建除十二神里讲究的是“稳”，宜守不宜动，宜静不宜躁。而清明本来就是为了纪念先辈的节日，跟“执日”的那种安静、尊重的气氛很搭。要是乱搞一套，既失礼数，也容易招灾惹祸。不是不能去祭拜祖先，而是不要乱来。 首先，不要点火。把火源留在山脚下，让先辈远离火灾。春季风大干燥，墓地又在山林里，一点火星就能引发大火。不烧纸、不点蜡烛、不放鞭炮，连纸扎和花圈都不能带火星进山。也不要烧旧东西：照片、衣物和垃圾都别带到坟前。换成鲜花、丝带和清酒，既环保又庄重，先祖也看得清楚。老话说“执日动火会扰祖安宁”，现在也有法律规定“执日动火容易触犯法律”。这两条红线绝对不能碰。 其次，这两件小事不要做。去墓地需要肃穆安静。大声喧哗、嬉笑打闹、拍照摆拍这些行为都会被认为是冒犯祖先的阴灵。全程闭嘴，目视先祖才是尊敬的表现。还有就是要按时去祭拜：过了中午就别去扫墓了。最好的时间是上午9点到下午3点，阳气最盛的时候。不要天不亮就上山扫墓，寒湿会伤身；也不要拜到傍晚还没回家。除草、添土、摆供品、叩拜这些步骤都不能少。 第三点关于饮食方面的规矩要遵守。给祖先的供品先不要吃，等仪式结束再回家分食。这样可以沾到祖先的福气保佑全家平安健康。还有就是吃点温热清淡的食物：清明这个季节天气变化大，要注意调养身体阳气。 最后返程的时候也要注意几点：穿颜色素净的衣服最好是黑色、白色、灰色或者藏蓝色符合“执日”的气氛；身体比较弱的人可以在家里拜祭祖先；回家进门后要拍掉身上的尘土和洗干净手脸把山野里的浊气留在门外这样才能平安带回家。 总之“执日不上坟”不是迷信而是把自然当朋友——尊敬它、善待它家人才能远离灾祸平安顺遂。 把这个规矩告诉家人一起文明祭扫平安回家吧愿祖先安息保佑我们无灾无难身体健康家宅安宁福运绵长！