浙江的小王今年21岁，患上高血压一年却没好好吃药，一天起床头晕去医院一查居然是脑梗，这消息一下子冲上了热搜。医生提醒说，哪怕18岁就开始关心血压也不算早。小王平时觉得熬夜太累，睡一觉就没事，哪里想到会是脑梗发作呢？为什么老年病也“爱”找年轻人麻烦呢？ 很多人觉得高血压是老年人才得的病，就算体检测出了血压高，只要没啥感觉就不管不顾。其实血管的损伤是悄无声息的，也没法逆转。 像熬夜、吃得太咸太油、不爱运动还有变胖，这些坏习惯都在加速血管老化。年轻的时候很少做脑血管方面的检查，等到中风发作才发现血管早就千疮百孔了。 年轻人得给自己备一份护脑指南：第一，从18岁起就把血压记在心里；第二，少吃盐少吃肉；第三，每周得搞150分钟的运动；第四，千万别熬夜；第五，定期去检查身体。 千万别拖！及时救治特别重要！遇到中风的时候记着“BE FAST”这个口诀：Balance平衡不对劲、Eyes看东西模糊、Face脸歪了、Arms手臂没劲、Speech说话费劲、Time马上打120。时间就是大脑啊！要是突然说不出话、手脚不灵便、头晕头痛这些情况出现了，必须马上送医院。