《锚点》：光污染与糖尿病、肥胖之间有密切联系

在2月4日和2月7日晚间，《锚点》节目分别邀请了中国科学技术大学的薛天教授做客东方卫视。该节目探讨了现代人夜间频繁接触屏幕以及吃夜宵等习惯是如何改变人体代谢节律的。薛天团队的研究表明，夜晚的光照确实会干扰血糖的正常代谢。他们还通过实验明确了光影响人体代谢的具体机制：光信号进入眼睛后，被视网膜中的第三类感光细胞ipRGCs接收，这些细胞给棕色脂肪组织传递了抑制信号。通常情况下，棕色脂肪组织能通过消耗血糖产热来加快清除血糖；但在光照下，这个过程会被阻断，导致血糖清除延迟。这项研究解释了为什么流行病学中常提到夜间光污染与2型糖尿病、肥胖之间有密切联系。对于那些每天离不开手机屏幕的人来说，这项发现提供了一个新的视角，帮助大家重新思考如何在现代生活方式中维护健康的光代谢平衡。