寒假的尾巴搭在开学的门槛上，这时候的孩子不光要收心，肠胃更得护着。虽说春节热热闹闹过完了，大伙儿也该收拾东西回学校了，可家长心里还是嘀咕：这孩子真能换个状态上学去吗？其实啊，光想让他收收魂还不够，身体底子好不好才是关键。大家都知道，假期里孩子们没了那一套规矩，一个个懒懒散散的：白天觉睡不够，晚上熬个通宵，出门也懒得动。更别说吃得那是一点儿节制都没有。过年那段日子，桌上全是大鱼大肉、油炸小吃和糖果零食，亲戚朋友聚在一块儿，大家你一言我一语地劝吃劝喝。孩子这就容易暴饮暴食、冷热一起往嘴里塞，把那娇嫩的肠胃给累坏了。消化不良、肚子疼、不想吃饭、大便不正常这些毛病全出来了。别看这事儿不大，孩子难受起来精神头都没了，听课也没心思。到时候想跟上学校的节奏可就难了。 所以说开学前这几天的事儿还挺多。家长得先给孩子定定作息时间，帮他们慢慢找回上学的节奏。与此同时呢，给肠胃做个保养也不能落下。平时的饭菜最好清淡点、少放油盐辛辣的东西。多弄些新鲜的蔬菜水果和粗粮给孩子吃，这样肠道的负担就能轻一些。还要逼着他们多出去走走跑跑跳跳，这对促进肠道蠕动特别有好处。喝水也不能省着喝，润润肠道就能让排便更顺溜。要是孩子的肚子已经有点不舒服了，不妨给他们备上些妈咪爱这种益生菌来调理一下肠道菌群。 新的学期就像新的起点一样，有了好身体才是硬实力。只有在收心的同时把身体养起来双管齐下，孩子才能把假期的懒病给治一治。希望所有的家长都能重视这个阶段的调理工作，既帮孩子收收心又好好呵护一下肠胃。只有养出好肠胃和好状态才能让孩子精神饱满地去面对新学期的挑战在成长的路上稳稳当当往前冲开启属于自己的新旅程。