你看没看过这类报道？说是脸上只要有俩变化，赶紧去医院！江苏南京一位七旬老人本来是去陪护住院的老伴儿，结果医生查房时只是瞅了他一眼，立马建议他去做检查。结果一查吓一跳，心脏的大血管堵了99%，随时都有可能心梗或者猝死。这事儿是南京医科大学第二附属医院心血管内科的朱舒舒医生接诊的。她当时盯着老人的脸看了看，发现他眼皮上有扁平的黄色瘤，耳垂那儿还带着斜纹。 朱医生说这就是心血管病的典型表现，一个叫上皮脂肪瘤，一个叫耳垂褶皱。结合老人有高血压、糖尿病和高血脂这些老毛病，她立刻给安排了检查。片子一拍发现血管堵得太严重了，几乎全堵住了，这种临床上叫“一线天”，非常危险。医生赶紧给他做了支架手术把血管通开了，这才把人从鬼门关拉回来。 其实好多心血管病都会在脸上露馅：心力衰竭的人会肿脸肿眼泡嘴唇发紫；二尖瓣狭窄的人两颊发红像涂了胭脂。不少网友看了都感叹真得重视起来。 心源性猝死是最吓人的一种死法了吧？它占所有猝死原因的80%以上呢！你知道我国每年心源性猝死有多少人吗？54万人！差不多每天就有1500人因为这个离开人世。更吓人的是抢救成功率还不到1%。现在的年轻人仗着年轻玩命干外卖熬夜应酬抽烟喝酒乱运动情绪一激动就很容易出事。 很多人觉得猝死来得太突然其实身体早就给了信号你都没当回事！比如时不时的胸痛像胸口被压着一样；老是心慌喘不上气觉得胸闷；还有头晕甚至直接晕倒过去这些都得小心。 记住了这几个口诀能帮大忙：“一戒二控三调四改善”。一戒就是戒烟！烟草是心脏头号杀手！二控就是控体重控三高把血压血糖血脂都稳住。三调就是饮食要多吃蔬果少油少盐少糖；情绪要少生气放平心态；节奏别搞得太紧太熬夜学会减压。四改善就是不熬夜保证睡眠；多和家人朋友沟通改善环境别太压抑；动起来别老坐着不动。