你要是在四川待久了，就会发现“马奈锅庄”这个非遗真的太有意思了。在老的《土司志》里就写了，早在公元8世纪赤松德赞当政的时候，马奈就有这种舞蹈了。以前马奈地区其实是古东女国的地盘，那时候人出门只能坐牛皮船，地方又偏又封闭，所以它的锅庄受外面影响少，跟别的锅庄长得完全不一样。马奈的锅庄还分大的和小的，“达尔嘎底”是大锅庄，跳起来稳重得很；“达尔嘎则”是小锅庄，节奏快又热情。 办这个仪式程序还挺复杂，得先煨桑、开坛、授帕，然后跳三首固定的礼仪曲，再把大家自选的锅庄和最后的欢庆小曲连起来。跳之前有个授帕环节很特别。别的地方男女拉手围圈圈转，可这里不是这样。男的有男领舞带着往这边走，女的有女领舞带着往那边走。大家下蹲、转圈、行礼之后，女领舞把白帕或哈达递给男领舞，这就代表交接权力了。据说这是古东女国留下来的习惯，也能看出以前的母系社会特征。 动作方面也特别有节奏感。男的唱歌跳舞的时候，女的光晃身子脚不动；等轮到女的唱的时候，男的侧身听着，听到最后一句才开始跳三步然后立马停下。这里的衣服也有讲究，不管是天多热多冷，女的都得穿那个三件套：红白线织的羊毛披风、袖口镶水獭皮的黑色藏袍、红色衬衫加上天蓝色百褶裙。