【问题】最新流行病学调查显示，我国睡眠障碍患病率达21%，慢性失眠患者超过1.5亿。北京大学医学部睡眠研究中心的监测数据表明，近七成受访者存在入睡困难、夜间易醒等症状，较2015年增长近40%。这种现象不仅危害个人健康——长期失眠会使心脑血管疾病风险提升45%，抑郁症发病率增加3.2倍，还造成年均超4000亿元的生产力损失。
睡眠问题看似"睡不着"，实则关乎身心健康、工作效率和生活质量。面对庞大的市场需求——商业化可以很活跃——但医疗必须保持严谨。推动数字疗法等新工具规范化发展，不是用新概念替代传统医疗，而是在循证和监管框架下补齐供给短板、拓展服务覆盖。要让更多人"睡得着、睡得好"，最终还是要依靠科学、便利且可持续的公共健康管理。