最近很多地方都迎来了今年的第一场寒潮，1月18日那天，中东部的很多地方都大幅降温。有的地方气温一下子掉了8到10度，甚至有的地方下降超过12度。风这么冷，大家要小心别把皮肤给冻伤了。西安交通大学第一附属医院皮肤性病科副主任医师穆欣提醒大家，冻伤主要发生在手脚这些暴露的地方，像手指、足趾、耳朵、鼻尖和面颊。刚开始被冻了，皮肤可能会变得苍白，没什么感觉。要是一直待在冷的环境里，可能会红肿发热，甚至起水泡，严重的还会伤到深层组织。冻伤可不是小事儿，和皮肤发红不一样，这可是实实在在的伤害。 不管天气多冷，只要环境温度低于零度，就有冻伤的可能。而且雨雪天气会让风险更大。要想防好冻，首要的是分层保暖，贴身要穿吸汗透气的衣服，中间层用抓绒或者羊毛之类的锁温材料，最外面要防风防水。衣服和鞋袜都不能太紧，不然会影响血液循环。 还要注意保持衣服干爽。雨雪天湿了就赶紧换下来。 出门的时候一定要把帽子、围巾、手套和口罩都戴上，把耳朵、鼻子、脸颊和手指这些地方都包严实点。 平时多抹点保湿的护肤品，比如凡士林或者神经酰胺之类的成分。 冬天适当活动活动手脚也很重要。 要是有糖尿病或者血液循环不好的人，更容易冻伤。 可以提前涂一些改善微循环的药膏做预防。 寒潮一来气温降得快对健康威胁挺大的。预防冻伤比治疗重要多了。特别是老年人、病人还有在户外干活的人要多加小心。相关部门会一直盯着天气变化给大家发提示的。