现在是晚上22点45分，咱们淮安金湖的这个区域正式进入了一个全新的阶段。俗话说“岁时春已半，人间正芬芳”，今晚22点45分，“春分”节气就要到了。农历二月初二可是个好日子，正好是“龙抬头”。咱们就来聊聊这个春分吧，太阳直射赤道，世界各地白天和黑夜都一样长了。大家都知道“春分、秋分昼夜平分、阴阳均衡”，其实就是这个道理。今天太阳直射赤道啦！ 春分还有三候呢，第一候是“元鸟至”，燕子从南方飞回来了；第二候是“雷乃发声”，春天阳气生发了，下雨时天空就会打雷；第三候是“始电”，闪电就开始出现了。咱们的身体也得跟着节气调整调整啦！中医觉得这个时候肝气容易过旺，肠胃功能就会变弱。所以饮食上得讲究清淡、温润、易消化。多吃新鲜应季蔬菜，比如菠菜、芹菜、春笋、西兰花等等。别吃辛辣油腻和生冷食物，做到“少酸多甘”。这里的“甘”指天然甘甜的食物，山药、小米、红枣、莲子这些都是健脾养胃的黄金食材。 最近天气总是让人感觉有点困乏呢！要想远离“春困”，就得从自身做起啦！规律作息，多运动运动。还有别忘啦，这时候天气忽冷忽热的，保暖工作很重要呢！还有花粉过敏这个问题也得注意哦！过敏症患者最好少出门或者出门时戴上眼镜、口罩之类的防护措施。 淮安这个时候草长莺飞的美景真是美得让人陶醉呢！花满枝头给人一种特别浪漫的感觉。一定要珍惜这个好时光啊！