大家好，我给你们推荐一款神奇的饮品，叫“五白饮”，喝了它就能让脸色变得红润有光泽，还能缓解40岁以上的人出现的蜡黄暗沉问题。很多女性背的包包越来越贵，但是脸蛋却透露了年龄的秘密，浮肿、暗沉还有毛孔问题让人困扰。很多时候护肤品只能让表面看起来好一些，但真正的回春是身体内部先健康起来。 所以呢，这个时候厨房里的“白料”就成了我们的明星阵容。银耳、百合、南杏仁、茯苓和椰奶这些不起眼的食材组合在一起，用破壁机搅一搅，喝下一杯热饮就能看到效果。连续十天就能发现毛孔变隐形了，脸蛋自带柔焦滤镜。 这个五白饮里面包含的银耳多糖含量高达30%，保湿效果特别好。坚持喝两周，皮肤的含水量能提升16%，干纹也能被撑开。百合呢，有安神的作用，晚上喝一杯就能让你睡得更好。南杏仁含有丰富的维生素E，抗氧化效果特别强。茯苓能够祛湿排钠，加上椰奶里的钾离子就能加速水分排出。 除了五白饮还有升级版“七白羹”，加了莲子、山药和干花胶进去之后效果更棒了。有个博主坚持喝两个月之后自拍都不用加滤镜了，皮肤看起来像奶油一样光滑。 虽然这个饮品不是什么速效神药，但它就像是跟肌肤谈恋爱一样需要慢慢保养。每天只需要十分钟准备一下材料放进破壁机里搅拌一下就能喝了。坚持半年后你就会发现气色变好了很多。 最后给想尝试这个饮品的朋友们一些小叮咛：空腹喝更容易吸收哦！早上7点到9点胃经最活跃的时候喝最好。椰奶本身就有点甜味所以不用加糖啦！如果经期月经量比较多或者身体比较虚寒就先暂停喝哦！ 总之呢这个五白饮真的很适合四十多岁的女性朋友们啦！从厨房里最简单的食材就能做出这么好的效果呢！今晚就泡一杯试试吧！坚持十天之后你会感谢自己当初花了十分钟的时间去做这个饮品的！