咱们先搞清楚这“大姨妈”的小脾气是怎么来的。很多姐妹都抱怨来事儿太疼，或者老惦记着换卫生巾，可一旦周期有点不稳、经量有点异常，心里还是急得不行。其实啊，月经不调就是指周期长短、经期长度、出血量跟正常情况对不上号的异常子宫出血。 中医讲月经这事儿可不是孤立的，它受五脏六腑牵着走。“肾主生殖”是没错，但从整体看，肝藏血、脾统血、心主血脉、肺主气，这些都和经血的生成与运行密切相关。因为情志的物质基础是气血，心又能统领各种情绪，所以不同的情绪都会伤着五脏，进而导致月经失调。说白了，月经出问题其实是心态情绪变了，咱们更该关注的是身体里那个因为情绪波动而失衡的内在状态。 这事儿听起来挺玄乎吧？咱们不妨看看两个真实的例子。像郑某某这位小姑娘，才16岁呢，就出现了周期乱、经量忽多忽少、甚至长了胡子的问题。她经期要么拖长要么变短，经血颜色发黑带血块，小肚子疼得厉害，血块排出去才会舒服点。舌头颜色也偏暗，有点瘀斑和瘀血点。以前因为长期受折磨，人也变得特别烦躁苦闷，后来找医生调理了半年多，才恢复了正常。 还有那个吴某某，31岁了也照样被月经不调搞得挺难受。她的周期特别乱，时而提前十几天来，时而又拖后；而且经量多得吓人，颜色淡得像水一样稀薄；整个人脸色发白、没劲、腰酸背痛、头晕耳鸣、小肚子坠着凉。医生一看说是气虚血亏导致的，就给她开了桃红四物汤加减方来调理。后面她的月经就慢慢正常起来了。 既然月经是咱女性成熟后每月的“老朋友”，咱们就必须重视它。每个女人都有自己独特的出血模式，定期记录月经情况也是爱护自己的一种方式。所以啊，咱们尽量保持个好心情；如果哪天发现不对劲了，千万不能拖着不去医院检查。毕竟女人就得对自己好一点嘛！