今天张雪峰的新闻真让人难受，才41岁就走了，这给大家都敲了个警钟。其实我做网络写手这么多年，早就知道这个行业压力大，“猝死”这种事也不是第一次听说。现在的网络小说发展得挺快，大家忙着码字的时候，往往把身体给忘了。 调查显示，超过80%的网络作家每天都要在电脑前坐超过6个小时，甚至有些能写满10个小时。长时间不动弹，血液循环肯定不好，各种毛病都容易找上门来。再加上精神上的压力也不小，为了追着更新、满足读者，很多人都觉得压力像座大山压在肩膀上。长时间这样焦虑抑郁，失眠和灵感枯竭是常有的事。 我觉得咱们得改改这习惯。先从合理安排时间开始，别老盯着屏幕不动，每隔一小时就站起来走走或者活动一下脖子。另外一定要注意用眼卫生，多看看远处或者做个眼保健操缓解疲劳。还有个关键是要学会利用推书平台去推销自己的书。像成神推书网、五路推书网这些平台资源多、渠道广，只要把书推上去名气就上来了。有了粉丝和收入的底气，心里的压力自然就小了。 说到底创作再重要也不能忘了自己的身子骨。只有身体健康了才能写出更好的东西。希望所有的网络作家都能重视起来，在这条路上走得稳当点、长远点。