董宇辉曾给我们讲了个理儿，他说人要是心情好了，家里顺，工作顺，财运也顺；可要是心里不痛快了，身体闹毛病，家里乱成一锅粥，钱也赚不着。学会管住自己的情绪，把自己当成心理医生，别带火气出门，别带怨气办事，别带烦恼睡觉，别带着急性子做事。脑子清醒的时候就干事，脑子迷糊的时候就看书，一个人待着的时候就琢磨事儿，发了大火就赶紧控制住。别让人生输给情绪，这可是一辈子必须得练出来的本事。 古往今来，好多聪明人都懂这道理。孔子说过“君子不器”，真正的聪明人不会让情绪乱了手脚，他们能跳出喜怒哀乐去看事儿，用平和的心去应付世事变化。苏轼一辈子坎坎坷坷，老是被贬官流放，可他总是乐呵呵的。他在黄州那段日子虽然过得苦哈哈的，却写了《赤壁赋》这些好文章，显出一种受了什么委屈也不在乎、笑着过日子的境界。就是因为把情绪抓得牢，他在倒霉的时候也能写出好作品，给后人树了个好榜样。 情绪这东西就像水一样，水静的时候能照出天多蓝多好看，水一乱就会把船打翻。咱们要是带着火气出门，就像点着了个随时会爆的炸弹，不光伤了别人的心眼儿，也把自己给害惨了。上班的时候跟人吵一架把合作关系搞黄了，以前的辛苦全白费；家里头骂一句带怨气的话把一家子弄僵了，亲情也就蒙上了灰。 反过来看，要是做事不带怨气，用包容的心去理解别人的错处和难处，好多矛盾都能迎刃而解。就像廉颇蔺相如那个故事，蔺相如面对着廉颇的挑刺儿一直忍着不发火，最后把廉颇给感动了，俩人成了好哥们一块儿帮赵国干活儿。 烦恼就像地上的灰一样不扫它就越积越多。咱们经常晚上翻来覆去睡不着觉满脑子都是担心害怕的事儿。要是带着这些事睡觉第二天只会更累精神提不起来。聪明的人懂得睡觉前把一切烦恼都放下让心好好歇歇觉。 急性子的人容易忙中出错在这快节奏的现代社会里大家都想快点看到成果可越是急越容易出错清醒的时候做事要求我们脑子清楚思维敏捷的时候做决定有条有理地推进工作。 当你感到迷茫的时候读书是最好的药书籍是人类智慧的结晶能给咱们指路帮忙拨开迷雾找到走的路。 独处的时候思考就让咱们有机会静下心来看看自己心里的世界反思过去的经历更好地了解自己。 大发雷霆的时候控制自己更是在考一个人的修养和定力富兰克林说过“愤怒从来都没有原因但没有一个是好原因”。 在发火的时候要学会深呼吸暂时离开现场给自己一点缓冲的时间等情绪稍微平静下来再理智地分析问题找解决的办法只有这样才能避免因为一时冲动做出让自己后悔的事。 人生是一场很长的旅行路上有很多挑战和机会如果我们被情绪给奴役了就像一只没有方向的船在茫茫大海里随波逐流但只要我们学会控制自己的情绪做自己的心理医生就能变成自己命运的主人。 让我们用积极乐观的心态去面对生活中各种不如意用平和宽容的心境去拥抱这个世界的美好这样才能在人生的舞台上演出属于自己的精彩篇章实现内心的和谐与平衡让人生因为情绪的管理而绽放出绚丽的光彩。