三月佛山气温回升，春意正浓，易感人群还是得注意防护，关窗戴口罩可不能忘了。毕竟这时候不少人会发现自己一到季节转换就流鼻涕、眼睛痒得难受，鼻子堵住根本睡不好觉。如果你最近突然打喷嚏、眼睛红肿，别以为是感冒了，很大概率是花粉过敏搞的鬼。气温偏高导致花期提前，现在正是过敏高发季。尤其是广东地区的柳树比较多，它们的花粉又小又轻，随风能飘好几公里远，很容易被吸进呼吸道引发不适。 花粉过敏的症状和感冒其实挺像，都会流鼻涕、打喷嚏。不过仔细对比一下就能分辨出来。比如花粉过敏持续时间长，症状反复出现，一般要三周以上；感冒病程短，顶多一周。还有打喷嚏的频率也不一样，花粉过敏每次能打3到5个甚至十几个；感冒次数少。 身上的感觉也不同，花粉过敏主要是鼻痒流清水样鼻涕；感冒则是鼻塞久了才会流鼻涕。更重要的是全身状态，花粉过敏通常不发热；感冒常有头疼、肌肉酸痛等症状。 建议大家怀疑自己过敏了，最好去医院查查看具体过敏原是啥，好针对性地避开环境。根据往年的经验，我国大部分地区的花粉浓度一般在3月中下旬达到高峰，一直能持续到5月。这个阶段提前做好预防比发病后再治强得多。 具体怎么做防护呢？先尽量别去花粉多的地方转悠。像中午和下午这种天气晴朗干燥还刮风的时候，外面花粉浓度高得吓人，最好少出门。要是非得出去，口罩、护目镜都得戴上，衣服也得裹严实了。 家里门窗紧闭就对了，再配上空气净化器降低室内花粉量。开车的时候别开窗通风了。 回到家第一件事先把外衣脱掉清洗一遍，顺便洗洗鼻子。对于有明确过敏史的人，医生通常建议提前两到四周开始用药预防。比如过敏性鼻炎可以提前喷点激素；过敏性结膜炎用点眼药水；哮喘患者含糖皮质激素的药物也可以备着点。 千万记住出现症状别硬扛着指望自己扛过去！一旦发现症状加重或者一直不见好，赶紧去医院看病才行。佛山发布编辑部莫秀珊编辑温爱霞审校冯翠萍图片版权归原作者所有。