法国海岸边上，黎明前的一跳，11岁的Debbie Hart向全世界宣告了自己的计划，她要从法国游向英国，她要去挑战英吉利海峡，目标是刷新最小年龄横渡英吉利的纪录。为了准备这个壮举，她已经和父亲在海上训练了整整四年。 这趟横渡给她带来的不仅是体力上的考验，还有知识上的积累。她知道自己需要了解的单词有“channel”，可以表示海峡、频道或者沟通渠道。“coast”是海岸线的意思，“succeed”是成功的意思，“solid”是固体的意思。这个小姑娘还给自己制定了严格的饮食规定，她只喝液体，“refuse all solid food”。 对于这种语境下的动词时态，Debbie也有自己的理解。她知道“be going to”更多的是指主观打算，而“will”更多是指客观必然。她了解现在进行时可以用来描述即将发生却尚未启动的动作，比如会议或者活动。将来进行时则是强调未来某一时刻正在进行的动作，比如上课时间或者写信安排。 除了学习知识和训练技巧外，Debbie还有自己的团队支持她。她爸爸会在她游出十米后，驾着小船紧跟在身旁，既是护航员又是“人肉闹钟”。四年训练里，父亲一直在默默计数女儿每一次划臂。 妈妈也一直在人群中看着女儿比赛。她十二岁时曾独自完成英吉利海峡横渡，“就像回到自己的青春赛道”。同学们都留在岸边举着彩色纸牌呐喊助威。每隔两小时Debbie抬头望一次海平线就能听见他们齐声倒数：“200米！加油！”。 这是一个需要坚持和努力的过程。三天打卡计划让课文变成了自己的誓言：第一天问自己是否准备好了；第二天想想谁在最艰难的时刻守望；第三天把纸牌举向天空为远方的Debbie加油，也给自己鼓劲。