湘潭市妇幼保健院 周润梅 责编：袁小玉 把刚过去的春节长假生活习惯的变化和节后疲惫给三类妇科问题留下了可乘之机。这次周润梅就给女性朋友们提个醒，尽量别让阴道炎、盆腔炎和泌尿系统感染找上自己。这三类问题在初春特别容易出现，一个是因为假期作息打乱了免疫力，再加上天气潮湿内裤不透气，容易让阴道菌群失衡。另一个是过节时走亲访友久坐不动，盆腔长时间充血抵抗力变弱。还有就是因为过节期间喝水少、憋尿和劳累多了。 如果出现外阴瘙痒、白带增多发黄或者有异味这些情况，多半是阴道炎。要是觉得下腹部坠胀或者腰骶部酸痛，特别是累了或者同房后加重了，那可能是盆腔炎。尿频、尿急、尿痛这些感觉特别尴尬，通常是泌尿系统感染了。不管是哪种情况都不要随便用抗生素，最好赶紧去医院检查。 调养身体最好的办法就是保证充足睡眠。每天用温水把外阴冲洗干净就行，最好别用护理液洗阴道里面。另外还得多留意身体信号，白带或者月经有变化就得马上看医生。 虽说春天万物复苏挺美好的，但女性健康还得从这时候开始养起。只有拒绝假期后遗症、远离妇科困扰才能让健康一直陪着大家。