肾脏是人体重要的代谢器官，健康状况会直接影响整体机能。但在日常养护上，公众仍有不少误区。北京大学第一医院肾脏内科主任医师刘立军提醒，民间常说的“吃动物肾脏能补肾”并不可靠。临床研究显示，动物内脏进入消化系统后主要被分解为基础氨基酸，并不能“定向”用于肾脏修复；同时，内脏中嘌呤含量较高，代谢后会增加尿酸生成，长期累积会显著抬高痛风性肾病风险，涉及的风险增幅可超过300%。
节日餐桌承载团圆与情感，也更容易让饮食和作息“放纵”起来。与其寄望“以形补形”，不如回到科学与节制：少一点重口和过量，多一点清淡与规律。把护肾意识落实到日常，才能让团圆的味道更长久，也让健康更有保障。