在中国，大家对年轻人加班的问题谈得可热烈了。2027年，欧盟《反强迫劳动法案》就要实施，咱们中国的产品如果贴上了“高强度加班”的标签，那就可能面临贸易壁垒。全国人大代表宋兆普给大家支招，他说：“焦虑的话，试试导引方法吧。深吸气，闭气10秒或20秒，再慢慢把气吐出来。这个方法对缓解情绪很有帮助。年轻人一定要注意保护胆经和肝经，所以一定要在11点前睡觉。”很多网友也觉得这个建议挺靠谱，都说从今天开始就按这个做。“内卷式加班”和“隐形加班”这次两会也成为了热议话题。中国中医科学院首席研究员唐旭东说，不少人晚上在运动健身，但心里还是想工作的事。他建议大家调心放空，专注当下的事情。 中国中医科学院吕国泉委员认为，一些单位把“加班文化”包装成了“勤奋”的样子，给员工带来了很大的压力。他还提到，“隐形加班”是指劳动者在法定时间之外被要求额外工作的情况。他建议对强迫隐形加班加大处罚力度。董明珠不主张加班的观念大家也都听说过吧？她觉得随着智能化发展，机器已经能替代很多简单粗重的劳动了。 陆铭委员给“隐形加班”算了三笔账：算时间：周均工作48.6小时，干6天歇1天，恋爱、结婚、生娃、顾家的时间都被挤没了。算创新：靠延长工时就能赚钱，谁还投技术？内卷卷掉的不是体力，是产业升级的“思考时间”。算出口：2027年欧盟《反强迫劳动法案》落地，产品若被贴上“高强度加班”标签，可能面临贸易壁垒。他建议加班工资执行到位、明确最高加班时限、政府定规矩、推广成果导向考核、试点弹性工作等。 很多代表委员都反对过度加班。全国政协委员陆铭和吕国泉都提到了要保护员工“离线休息权”。宋兆普还强调保护胆经和肝经的重要性。唐旭东建议大家在健身的时候要放空自己，感受意念和呼吸的统一才能消除疲劳。你一般几点睡觉？这些讨论引发了很多人的共鸣。