大家好，我是黄启团，一个从事心理学教育29年的导师。缺安全感的孩子，长大容易变成一个不踏实的人。黄启团自己其实一直都在缺乏安全感这个困扰当中，对于这些经常产生不安全的情绪要怎么办呢？这个问题就值得好好说说了。小时候我们在母亲肚子里的时候，处于一种很温暖、很安心的环境中。当我们出生来到这个世界的时候，就离开母亲的身体了，这时候的我们特别不适应外界环境，所以宝宝总是会哇哇大哭。在这一年中，对于小宝宝来说是非常关键的一个时期，有没有遇到爱自己的妈妈或者照顾者很重要。记得妈妈怀抱小宝宝的时候是分泌了一种叫作“催产素”的荷尔蒙，这种荷尔蒙会让妈妈给予孩子完全的关爱。在那个时候宝宝拉屎、尿还有哭闹给你们带来了困扰吗？其实没有的吧，无论孩子怎么折腾你也依然会非常爱他们。其实，正是这个时期完全的爱和接纳给孩子奠定了对世界的信任感和安全感。但是现在很多年轻妈妈给孩子交给月嫂、奶妈还有爷爷奶奶来照顾。可是爷爷奶奶或许是再好再专业但身上也没这种“催产素”，他们可能会在孩子拉屎的时候皱眉头表现出嫌弃的表情吧。其实孩子们也能感受到这个世界是否真的接纳自己吧。若是流失了对这个世界的信任感和安全感要怎么办呢？ 缺乏安全感往往是我们用一辈子去弥补的事情。既然感到不安，最直接的方法就是在物质上筑起一道屏障——努力赚钱、购买足够多的保险、甚至设立家族信托给自己和家庭经济保障啊。这只是第一步啊，心理上的疗愈也需要做一些工作啦。通过心理咨询还有心理个案治疗让自己了解这些过程带来的恐惧是因为大脑想象和放大了一些东西啊。有时候恐惧就像看恐怖片一样是自己给自己吓的啦， 这个时候疗愈过后你就会明白原来恐惧其实是个幻影啊。 知道了这些之后呢你就能够发现其实恐惧很难完全消除 但是你能够看见它并且带着这个觉察去生活。 所以我觉得勇敢不是不害怕勇敢是一边害怕一边去做吧我可以带着这样一种心情去面对生活中的挑战啦。