我是张朴。等我过了40岁，才渐渐想明白一个道理：人生这东西，说到底就是拿来体验的。这次我出了趟差，先是去深圳，后来又到了中国香港。出门就是想换换地儿，找点新鲜感。在深圳文华东方酒店的泳池里游泳的时候，我特别有感触。那个空间又高又空，再配上点带禅意的音乐，一下子就觉得当下的感受特别“解乏”。我特意去关注了手和腿划水时的触感和力量，身体是怎么起伏的，尽量不去计较心跳跳得有多快。最好能把心跳给忘了，或者跟自己说加速是运动导致的，心脏正常运转才是正事。这会儿我大概算是懂了那句常被提起的话的意思：人活一辈子，把当下的感受过好了就够了。过去的事儿其实都经历过了，别再去纠结；未来的还没到呢，谁也说不准会咋样。 过年那会儿有个同学跟我提过，好多让自己焦虑的事其实就是瞎想的幻影，最后往往根本没发生；就算真有什么crisis出现了，也跟自己想象的不太一样。真正值得体验的就只有现在这一刻，而且别去做评价。以前的我老是不敢犯错，现在才觉得有时候真得给自己个机会试错。这次到港第一顿饭是SIKAI安排去吃红棉，终于尝到了邵德龙师傅做的猪扒饭，那种感觉简直就是“一饭封神”。席间有个叫Fil的时尚博主小白也在，还有摄影师黄家奇，大家是因为要一起拍个关于香港艺术季的短片聚在了一起。 邵师傅特热情好客，招呼大家先喝了瓶麦卡伦威士忌，后来又拿出瓶茅台给我们助兴。这一顿饭大家吃得特开心、聊得特痛快。要是搁以前，我肯定怕自己酒量不行把场面搞砸了。但这次我决定放手去“试错”，结果居然喝得挺尽兴。茅台喝了、猪扒饭也吃了、元宵节的汤圆也有了。除了回酒店路上觉得心跳有点快（我跟自己说是喝酒后的正常反应），洗个澡躺下就睡了，也没到Panic的地步。这肯定是因为吃得开心、喝得开心、聊得开心呗。 虽然第二天早上五点就得起来拍摄有点难受再也睡不着了，但我也就接受了这个状态。大清早去维港看雾气蒙蒙的中环风光给自己提提神。这一整天的拍摄对我这种讨好型人格的INFJ来说也是个不小的挑战：脸上得常挂着笑容少惹摩擦心里放宽随缘尽兴才行。 说真的体验当下这种感觉真的很有救赎的力量啊！如果你也跟我一样有焦虑症方面的困扰不妨来这儿或者小红书跟我聊聊。要知道你并不孤单咱们一起加油吧！