体重正常也可能存在健康隐患。很多人习惯用体重或BMI来判断健康状况，认为"BMI正常就万事大吉"。但医学研究发现，体重并不能完全反映脂肪分布和代谢风险，尤其是腰腹部脂肪堆积形成的腹型肥胖（俗称"啤酒肚"）更具隐蔽性。判断标准主要看腰围：男性≥90厘米、女性≥85厘米就提示可能存在内脏脂肪堆积问题。
健康评估需要综合考量，不能只看体重；腰围不仅是身体尺寸，更是健康风险的预警信号。建立科学健康观念，重视腹型肥胖防控，将健康管理融入日常生活，才能真正守护健康。当前我国慢性病防控形势严峻，提高对腹型肥胖的认知，推动从"治病"向"健康"转变，对实现全民健康目标至关重要。